Posty oznaczone etykietą 'musli i płatki'
Granola z nerkowcami, dynią i słonecznikiem
Jogurt, owoce i granola – jeden z najprostszych i najsmaczniejszych pomysłów na pożywne śniadanie. Owszem, o ile nie wybieramy gotowego, sklepowego musli, w które składzie owoce zastępowane cukrem a orzechów czy wartościowych nasion jest jak na lekarstwo. Że nie wspomnę o całej gamie E-dodatków, barwników itd. A przecież zrobienie domowego musli jest takie proste! Wrzucam Wam moją propozycję na granolę. Możecie z niej skorzystać lub potraktować jako bazę, na której podstawie stworzycie swoją własną granolę.
Owsianka z bananem i orzechami
Śniadania to zdecydowanie moje ulubione posiłki. Bardzo rzadko moje śniadania są na słono. Najczęściej jadam omlety z owocami lub owsiankę. I o owsiance dziś będzie mowa :) Ale nie o byle jakiej!
Gdy dostałam ostatnio przesyłkę od firmy Skworcu od razu wiedziałam co zrobię ze znalezionymi w niej orzechami. I tak oto na moim talerzu już następnego dnia pojawiła się ta oto owsianka- z bananem i orzechami. Pyszna bomba energetyczna!
Ciastka owsiane z bananem i jagodami goji (bez mąki, jajek i cukru)
Ciastka owsiane to jedna z niewielu rzeczy, nad którymi ciągle eksperymentuję nie mogąc znaleźć właściwych proporcji – a co za tym idzie – również smaku, który by mnie w pełni zadowolił.
Ale wreszcie nastąpił przełom i stworzyłam przepis nie tylko szybki w wykonaniu, ale też zadowalający efektem końcowym. Ciasteczka są miękkie, słodkie a w dodatku nie mają w sobie ani mąki ani jajek!
Bananowe muffiny z musli i bakaliami
Muffiny bananowe to sposób na niecodzienne i ciekawe wykorzystanie musli a jednocześnie ciekawy pomysł na II śniadanie czy słodką przekąskę w ciągu dnia.
Mięciutkie, lekko wilgotne i najeżone bakaliami – takie właśnie są moje muffiny. Jeśli lubisz bakalie – ten przepis jest dla Ciebie. Jeśli nie lubisz – nic nie szkodzi, możesz zrobić muffiny bez dodatków.
Moje śniadanie: jogurt naturalny z owocami i musli
Bywają dni – zwłaszcza zimą – że każde 5 minut dłużej spędzone rano w łóżku jest bezcenne. Niestety potem okazuje się, że na wyszykowanie się i wyjście z domu mam niewiele czasu. I jak tu zjeść śniadanie, gdy toczy się walkę z czasem? Mam rozwiązanie – sięgam wtedy po zestaw ekspresowy – jogurt z musli i owocami. Pyszne i szybkie w przygotowaniu – krótko mówiąc śniadanie idealne na zaspane poranki.
Moje śniadanie: Bran Flakes + owoce + mleko
Dziś będzie krótko o mojej śniadaniowej miłości a zarazem jednej z większych słabości jeśli chodzi o płatki. Bran Flakes – bo o nich mowa – skradły moje serce wieku temu już podczas pierwszego kęsa. Nieziemsko chrupkie, lekko orzechowe… Dla mnie po prostu idealne!
Pokażę Wam pomysł na szybkie, smaczne i pożywne śniadanie, które możecie przygotować używając tych płatków. Uwierzcie mi… Raz spróbujecie i na pewno się w nich zakochacie!
Kilka słów o mnie
Joanna. Wielka miłośniczka zdrowego i aktywnego stylu życia zakochana w bieganiu. Kiedyś (nie)anonimowa czekoladoholiczka, obecnie bezglutenowo kreatywna z niedoczynnością tarczycy. Każdego dnia stawiam czoła swoim słabościom, bo wiem, że nic nie zatrzyma mnie w dążeniu do swoich marzeń!
