Posty z miesiąca Grudzień, 2013
Szampon jajeczny z kolagenem BingoSpa oraz pewien spóźniony prezent
Mówią, że ciekawość to pierwszy stopień do piekła… I jeśli pomyślę o szamponie jajecznym z kolagenem BingoSpa to muszę się zgodzić z tym porzekadłem. Kupiony z ciekawości zafundował mi prawdziwe piekło na głowie!
Z niesfornych moje włosy zrobiły się kompletnie nie do okiełznania. Sztywne, szorstkie, plączące się… Nadawały się jedynie do związania lub – najlepiej – do ponownego umycia innym szamponem….
Nigdy więcej!
Wszystkiego po trochu
Już za moment święta a wraz z nimi mnóstwo pokus. Kilka rodzai ciast, pierogi, uszka, sałatki z majonezem i inne pyszne, tuczące smakołyki. No właśnie – czy przez święta naprawdę nie da się przejść bez dodatkowych kilogramów? Oczywiście, że tak!
Wystarczy tylko mieć umiar. Dzięki niemu w tym roku nie będziemy czuli się po świętach ciężko a liczba wskazana przez wagę nie zjeży nam włos na głowie!
Bieganie zimą – kilka zasad odpowiedniego ubioru
Za ciemno, za zimno, śnieg pada… Takie wymówki najczęściej stosujemy, gdy zamiast biegania wybieramy ciepły kocyk, herbatę i ulubiony serial. W ciepłym domu czujemy się bezpieczniej i bardziej komfortowo a przecież bieganie zimą może by równie przyjemne jak latem! Wystarczy tylko pamiętać o kilku prostych zasadach ubioru, dzięki którym nie tylko zapewnimy sobie komfort i przyjemność zimowego biegania, ale również uchronimy się przez przeziębieniami.
Noodle z kurczakiem, marchewką, fasolką, sezamem i sosem sojowym
Dziś był jeden z tych dni, kiedy miałam kilka pomysłów na obiad tylko składników brakowało. Na pierogi ze szpinakiem nie miałam sera, na sałatkę z kurczakiem zabrakło mi świeżych warzyw, ochoty na rybkę też nie zaspokoiłam…
Gdy brzuch już bardzo głośno domagał się dokarmienia zaczęłam przeszukiwania szafek. Udało mi się znaleźć kilka – z pozoru niepasujących – składników, z których finalnie wyszło bardzo fajne danie o orientalnym smaku.
Domowe mleko kokosowe i mąka kokosowa
Osoby cierpiące na alergię na mleko krowie często szukają zamienników i sięgają po mleka roślinne – sojowe, ryżowe lub kokosowe. Niestety wciąż ich cena nie jest na tyle przystępna, abyśmy mogli korzystać z nich codziennie a i ich skład też zostawia wiele do życzenia.
A przecież takie mleko można przygotować samemu w domu. Nie jest to nic trudnego, nie wymaga też dużego nakładu pieniężnego. Kto nie próbował – niech koniecznie zrobi sobie mleko kokosowe!
Nabiał – cichy wróg
Nabiał to najogólniej mówiąc mleko i wszystkie jego przetwory (serki, twarogi, kefiry itd). Stanowi on duży procent produktów, które codzienne spożywamy. Trudno sobie wyobrazić całkowite wyłączenie z diety np. mleka czy jogurtu, prawda? A jednak wiele osób rezygnuje z nabiału, aby wyeliminować negatywne objawy jego spożywania. Sama należę do grupy osób, które wyeliminowały go ze swojej diety. I choć nikogo do tego nie namawiam, to polecam chociaż zapoznanie się z tematem.
Kilka słów o mnie
Joanna. Wielka miłośniczka zdrowego i aktywnego stylu życia zakochana w bieganiu. Kiedyś (nie)anonimowa czekoladoholiczka, obecnie bezglutenowo kreatywna z niedoczynnością tarczycy. Każdego dnia stawiam czoła swoim słabościom, bo wiem, że nic nie zatrzyma mnie w dążeniu do swoich marzeń!
