Zdrowe i kolorowe życie dziewczyny informatyka

 

Posty z miesiąca Sierpień, 2013

SOBOTA, 31.08

Moje FotoMenu czyli konkurs u Niebieskoszarej

KONKURS

Konkurs u niebieskoszarej to mój pierwszy konkurs. W ostatni dzień, ale postanowiłam się zgłosić. Nie tylko dla dreszczyku rywalizacji, ale też dla chęci sprawdzenia się. Jestem ciekawa jak inni oceniają mój jadłospis i – przede wszystkim – co jednoosobowe jury o nim sądzi.

Staram się zawsze urozmaicać to, co jem. Moje posiłki muszą być nie tylko zbilansowane i smaczne, ale i kolorowe (co widać na zdjęciach).

WTOREK, 27.08

Bułeczki drożdżowe z cebulką i czarnuszką

bułeczkizczarnuszką-miniaturka

Wstałam w dobrym humorze i od rana krzątam się po kuchni a po domu roznosi się cudowny zapach świeżo wypiekanego pieczywa.

Postawiłam na przepis klasyczny, choć troszkę zmodyfikowany – drożdżowe bułeczki z cebulką i czarnuszką od razu skradły moje serce. I nie tylko moje, bo domownikom również posmakowały.

Idealne na śniadanie, można je zabrać ze sobą w podróż, na piknik , do pracy.

NIEDZIELA, 25.08

“Zapomnij, patrząc na słońce” – recenzja

zapomnijpatrzacnasłonce

“Małą Hankę, wychowującą się w biednej śląskiej rodzinie, od zawsze dręczą złe sny. W świetle dnia każdy koszmar wydaje się mniej straszny. Jest po prostu chaotyczną kombinacją porażających scen przemocy i śmierci, rozgrywających się w absurdalnych okolicznościach. Nikt nie wie, co to za miejsca. Nie zna ofiar. Ot, głupie sny. Nie warto ich rozpamiętywać.”

PIĄTEK, 23.08

Peeling kawowy – niezawodny pogromca cellulitu

peelingkakowydomowejroboty-miniaturka

Cellulit spędza sen z powiem milionom kobiet na całym świecie… Jest jednak na niego sposób! Peeling kawowy – prosty i tani w przygotowaniu a potrafi zdziałać cuda! Już dziś przekonaj się że nie trzeba drogich kosmetyków i skomplikowanych zabiegów kosmetycznych, by pozbyć się pomarańczowej skórki!

Gwarantuję, że gdy raz zrobisz sobie domowe spa z kawowym rytuałem w roli głównej – będziesz do niego wracać.

CZWARTEK, 22.08

Moje śniadanie: Bran Flakes + owoce + mleko

IMG_20120619_112350 - Copy

Dziś będzie krótko o mojej śniadaniowej miłości a zarazem jednej z większych słabości jeśli chodzi o płatki. Bran Flakes – bo o nich mowa – skradły moje serce wieku temu już podczas pierwszego kęsa. Nieziemsko chrupkie, lekko orzechowe… Dla mnie po prostu idealne!

Pokażę Wam pomysł na szybkie, smaczne i pożywne śniadanie, które możecie przygotować używając tych płatków. Uwierzcie mi… Raz spróbujecie i na pewno się w nich zakochacie!

PIĄTEK, 16.08

FOCUS T25 – wystarczy 25 minut dziennie by mieć zupełnie nowe ciało

focust25-miniaturka

Poszukując nowego planu treningowego, który byłby intensywny i nie trwał zbyt długo trafiłam na Focus T25. To nowy trening stworzony przez Shaun T – twórcę Insanity.

Po kilku pierwszych treningach jestem pozytywnie nastawiona i wiem, że za jakiś czas na dłużej dołączę do ekipy Shaun T i przekonam się na własnej skórze ile może dać krótki, choć bardzo intensywny, trening.

ŚRODA, 14.08

Brokuły – zielona moc różyczek

brokuly-miniaturka

Osoby, których dieta bogata jest w brokuły rzadziej chorują na raka oraz łatwiej zachować im szczupłą sylwetkę! Ponadto mają one wiele innych właściwości, które sprawiają, że spożywając je odczuwamy mniej dolegliwości i możemy się cieszyć zdrowiem przez długi czas. A wszystko to dzięki temu, że zawierają mnóstwo witamin, mikroelementów i substancji o właściwościach antynowotworowych.

ŚRODA, 07.08

Motywacje #1

brzuszek-miniatruka

To pierwszy (i na pewno nie ostatni!) wpis z mojego cyklu motywacyjnego. Na pierwszy rzut idą brzuchy. Która z nas nie marzy o zgrabnym, lekko umięśnionym brzuchu….

Brzuch to jedna z bardziej problematycznych partii ciała, ale odpowiedni trening i dieta mogą naprawdę zdziałać cuda. Wystarczy tylko trochę samozaparcia i… odpowiednia motywacja.

WTOREK, 06.08

Jaki strój kąpielowy wybrać?

HM_swimwear_summer_2011 - Copy

Sezon wakacyjny w pełni a mimo to wiele kobiet wciąż nie odważyło się założyć stroju kąpielowego. Duża część z nich nawet go nie kupiła, twierdząc że z ich figurą wstyd pokazać się na plaży czy basenie. Drogie Pani, pora wyrzucić w kąt kompleksy i dumnie pokazać swoje wdzięki! Wystarczy dobrać odpowiedni strój, który zatuszuje mankamenty figury i podkreśli nasze atuty, sprawiając że znów poczujemy się atrakcyjnie!

PIĄTEK, 02.08

Przysiady – krótka droga do pięknych pośladków

robimyprzysiady3

Nie znam kobiety, która nie chciałaby mieć jędrnych, okrągłych i uniesionych pośladków. Jest ćwiczenie, które regularnie wykonywane zapewni nam zgrabną pupę. Przysiady, bo o nich mowa, to magiczne ćwiczenie, które potrafi zaokrąglić nawet z natury płaskie pośladki. Rób regularnie przysiady i przekonaj się sama, jak wiele potrafią zdziałać! Zacznij już dziś przygodę z przysiadami i ciesz się zgrabnymi, jędrnymi pośladkami, których pozazdrości Ci każda koleżanka i których zapragnie każdy mężczyzna. To co, podejmujesz wyzwanie?