Zdrowe i kolorowe życie dziewczyny informatyka

 

Posty oznaczone etykietą 'twaróg'

CZWARTEK, 06.04

Dyniowe placuszki serowe

dyniowe placuszki serowe

Jak zawsze wraz z rozpoczęciem się wiosny zaczynam intensywne opróżnianie zamrażarki i wykorzystywanie zapasów zrobionych zeszłego lata. Poza mięsem i warzywami w zeszłym roku zamroziłam sporą ilość puree z dyni, które również chciałam wykorzystać, żeby zrobić powoli miejsce na nowe mrożonki. I tym sposobem powstały szybkie i puszyste placuszki serowe z dynią i korzennym aromatem. Takie trochę jesienne klimaty w ten dzisiejszy, wiosenny (choć deszczowy) poranek.

WTOREK, 28.03

Lekka rolada biszkoptowa z serem i brzoskwiniami (bez glutenu)

rolada biszkoptowa

Za kilka dni znowu weekend, a większość z Was nie wyobraża sobie niedzielnej kawki bez pysznego ciasta. Moja dzisiejsza propozycja będzie więc dla Was idealnym rozwiązaniem (nie tylko na niedzielę). Rolada jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, potrzeba jedynie chwilę cierpliwości żeby masa stężała w lodówce. Dodatkowo dzięki użyciu mąki kukurydzianej i ziemniaczanej nadaje się dla osób na diecie bezglutenowej. Lekka i kolorowa – idealna na rozpoczynającą się właśnie wiosnę :)

SOBOTA, 27.08

Drożdżówki z serem

drozdzowki z serem

Dzisiaj naprawdę trudno o dobrą, mięciutką i puszystą drożdżówkę. Te dostępne w sklepach, a nawet piekarniach, są zazwyczaj albo suche, albo mają niewiele farszu, albo po prostu oblane są toną lukru, która zabija ich smak. Że nie wspomnę o składzie, który pozostawia zazwyczaj wiele do życzenia… Dlatego gdy najdzie mnie ochota na drożdżówki to zamiast sięgać po niezbyt smacznego gotowca wolę – ku radości domowników – przygotować je sama. Nie zajmuje mi to wiele czasu, a smak? Najlepszy :)) Bez porównania do sklepowych!

ŚRODA, 11.03

Puszysty sernik jaglany

puszysty sernik jaglany

Jakiś czas temu narobiłam mojemu Ł. ochoty na budyń jaglany, po czym okazało się że kasza jaglana się skończyła. Wtedy “na osłodę” rozczarowania brakiem budyniu zrobiłam pyszną, korzenną kaszę manną z musem owocowym, która smakowała równie pysznie. Po kilku dniach zrobiliśmy zapasy kaszy i postanowiłam coś z niej przygotować. Zależało mi żeby było to coś pożywnego i łatwego w przechowywaniu, żeby nadawało się na II śniadanie do pracy. Tak też powstał bajecznie puszysty i rozpływający się w ustach sernik jaglany.

PIĄTEK, 16.01

Redukcyjny sernik bananowy

sernikredukcyjnyMIN

Podobno redukcja to taki czas, kiedy je się w kółko ryż, kurczaka i brokuły. Podobno nie ma mowy wtedy o słodkich deserach, a tym bardziej ciastach. Podobno redukcja to najnudniejszy okres dietetyczny. Podobno… Ciekawe, kto wymyśla te wszystkie bzdury?! Pewnie Ci, którym brak inwencji do kombinowania z dostępnymi im produktami i wymyślania nowych, ciekawych przepisów. Dla takich właśnie osób mam dziś przepis na lekki, redukcyjny sernik z nutą kakao i dużą ilością białka. I niech mi nikt już nie mówi, że redukcja jest nudna!

PONIEDZIAłEK, 12.01

Twarogowe praliny z kakao

pralinytwarogoweMIN

Jeśli masz w lodówce zalegające pół kostki twarogu i nie wiesz co z nim zrobić, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Jeżeli masz ochotę na zdrową, słodką przekąskę lub deser, ten przepis tym bardziej jest dla Ciebie. Szybkie i proste w wykonaniu praliny twarogowe nie tylko zaspokoją Twoją ochotę na słodkie, ale też dostarczą Ci tak potrzebnego w diecie białka ( w porcji jest go prawie 30g). Pysznie, słodko i na dodatek odżywiamy nasz organizm, dostarczając mu niezbędnych makroskładników. Takie desery to ja rozumiem!

NIEDZIELA, 30.11

Najprostsze placuszki twarogowe

placuszki_twarogowe

Muszę przyznać, że kiedyś, widząc w przepisie na placuszki twaróg, od razu zamykałam stronę z danym przepisem i szybko szukałam czegoś innego. Dlaczego? Bo wszystkie twarogowe placuszki zamiast na talerzu lądowały w koszu, bo podczas smażenia łamały się i całkowicie rozpadały. Na szczęście któregoś dnia (sama nie wiem jak) twarogowa klątwa została ze mnie zdjęta i od tej pory twarogowe placuszki nie są mi straszne. Dziś mam dla Was niezawodny przepis na najprostsze na świecie placuszki twarogowe, które zawsze wychodzą.

NIEDZIELA, 19.10

Mój ulubiony placek śniadaniowy

ulubionyplacekzjablkiem-M

Ostatnio na moim Instagramie często przewija się temat twarogowego placka jabłkowego, który pojawia się na moim talerzu przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Dostaję od Was wiele pytań na jego temat więc, wychodząc Wam na przeciw, wrzucam przepis również na bloga, żebyście zawsze mieli do niego dostęp. Jest pyszny i bardzo pożywny. Mogłabym go jeść w kółko, w ogóle mi się nie nudzi! Spróbujcie sami. Jestem pewna, że zapiszecie sobie ten przepis na swojej liście ulubionych pomysłów śniadaniowych.

PIĄTEK, 03.10

Domowy twaróg z grzybka tybetańskiego

domowytwarog-min

Grzybek tybetański jest w naszym domu już dobre kilka miesięcy. Na początku piliśmy go oboje, jednak mój wrażliwy żołądek nie najlepiej go tolerował. Dodatkowo kefir, który się z niego przygotowuje, nie jest wskazany przy niedoczynności tarczycy, więc zrezygnowałam z codziennego, porannego rytuału koktajlowego. Mój Ł. jednak wytrwale co rano przygotowuje sobie z niego koktajl. Ostatnio postanowiłam wykorzystać fakt, że Ł., ze względu na wyjazd, nie pił swojego magicznego kefiru i zrobiłam z niego domowy twaróg.

PONIEDZIAłEK, 30.09

Jesienny serniczek z dżemem z czarnej porzeczki (2w1- śniadanie i pyszny deser)

serniczek waniliowy z dzemem z czarnej porzeczki-miniaturka

Delikatny, lekko waniliowy, lekki jak chmurka – taki właśnie jest mój śniadaniowy serniczek. I choć nigdy nie przepadałam za tradycyjnymi sernikami to do tego przepisu często wracam. Zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy ciepły sernik pachnący owocami rozgrzewa mnie i poprawia mi humor.

Przepis jest uniwersalny. Dziś przedstawiam akurat owocową wersję, ale wybór dodatków jest naprawdę dowolny. Co kto lubi :)