Posty oznaczone etykietą 'oszczędzanie'
Moja przykładowa lista zakupów
Wielu osobom wydaje się, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko bogacze. Nic jednak bardziej mylnego! Dbając o swoje zdrowie czy odchudzając się nie musimy wydawać znacznej części swojego miesięcznego budżetu na jedzenie. Wystarczy dobrze zaplanować posiłki na cały tydzień i zgodnie z tym przygotować dokładną listę zakupów. Dzięki temu w naszym koszyku nie znajdzie się nic, co później okaże się zbędne i trafi do kosza lub wręcz przeciwnie – co jest bezwartościowe, a mimo to trafi do naszego brzucha.
Markowa odzież sportowa – gdzie kupować, żeby nie zbankrutować
Prosiliście mnie, żebym napisała kilka słów o tym, gdzie kupuję odzież sportową. Jak nie trudno zauważyć, większość moich sportowych ciuchów jest markowa. Nie oznacza to jednak wcale, że mój portfel świeci pustkami po zakupach, nie! Jako studentka mam kilka swoich sposobów na to jak upolować markowe ubrania w niższych cenach. Dziś napiszę Wam gdzie zazwyczaj kupuję odzież sportową oraz co robię, żeby mieć fajną, markową odzież sportową a jednocześnie żeby nie wyczyścić portfela do zera.
Tanie odchudzanie, czyli jak schudnąć i nie zbankrutować
Co jakiś czas dostaję pytania dotyczące tego, czy bycie na ścisłej redukcji jest drogie. Prowadzę od kilku miesięcy rejestr wydatków i mogę zupełnie szczerze powiedzieć, że będąc na redukcji (nawet tej pod okiem trenerki) nie wydaję na jedzenie więcej niż wydawałam wcześniej. Niektórzy pytają jak to możliwe. Odpowiedź jest prosta – wprawdzie kupuję znacznie więcej mięsa, jajek itd., ale z kupna wielu produktów zrezygnowałam. Ostatecznie więc pod koniec miesiąca nie jestem wcale bankrutem :D
Kilka słów o mnie
Joanna. Wielka miłośniczka zdrowego i aktywnego stylu życia zakochana w bieganiu. Kiedyś (nie)anonimowa czekoladoholiczka, obecnie bezglutenowo kreatywna z niedoczynnością tarczycy. Każdego dnia stawiam czoła swoim słabościom, bo wiem, że nic nie zatrzyma mnie w dążeniu do swoich marzeń!
