Zdrowe i kolorowe życie dziewczyny informatyka

 

Posty oznaczone etykietą 'odżywka białkowa'

SOBOTA, 24.01

KFD Premium WPC 80 czekolada (z kakao)

kfdpremiumwpc80czekoMIN

Jak wiecie, ja i mój studencki portfel jesteśmy wierni odżywkom białkowym KFD. Świetna jakość w przystępnej cenie, a dodatkowo mnóstwo smaków do wyboru! Ostatnio zdecydowałam się na nieco droższą wersję tej odżywki o smaku czekolada z kakao.

Wiele z Was prosiło mnie o opinię na temat tego białka więc po użyciu go na rożne sposoby mogę wreszcie szczerze i nieco szerzej niż do tej pory, wypowiedzieć się na jego temat. Zapraszam więc na recenzję :)

PIĄTEK, 16.01

Redukcyjny sernik bananowy

sernikredukcyjnyMIN

Podobno redukcja to taki czas, kiedy je się w kółko ryż, kurczaka i brokuły. Podobno nie ma mowy wtedy o słodkich deserach, a tym bardziej ciastach. Podobno redukcja to najnudniejszy okres dietetyczny. Podobno… Ciekawe, kto wymyśla te wszystkie bzdury?! Pewnie Ci, którym brak inwencji do kombinowania z dostępnymi im produktami i wymyślania nowych, ciekawych przepisów. Dla takich właśnie osób mam dziś przepis na lekki, redukcyjny sernik z nutą kakao i dużą ilością białka. I niech mi nikt już nie mówi, że redukcja jest nudna!

ŚRODA, 14.01

Czekoladowe batony proteinowe

batonikiproteinoweMIN

Dziś mam dla Was kolejny przepis na wykorzystanie odżywki białkowej. Batoniki, które Wam proponuję świetnie sprawdzają się jako słodka przekąska, a gdy dodatkowo zjemy do nich świeże owoce, mamy pożywne i energetyczne drugie śniadanie. Mój mężczyzna, gdy pierwszy raz ich spróbował, powiedział że to najlepsze batoniki jakie jadł. Nie ma chyba lepszej recenzji dla zdrowej przekąski niż męski zachwyt, zgodzicie się ze mną? Czy zachęcę Was jeszcze bardziej, jeśli powiem, że w smaku przypominają trochę toffi? :)

SOBOTA, 03.01

Omlet marchewkowy

omletmarchewkowyMIN

W związku z tym, że przeszłam na ściśle określoną przez moją trenerkę gramaturę, zaczynam szukać ciekawych pomysłów śniadaniowych, żeby moje ukochane omlety nie znudziły mi się zbyt szybko. Wprawdzie nie jestem ograniczona rano tylko do omletów, ale to nimi najbardziej się najadam więc chętnie po nie sięgam. Staram się je jednak urozmaicać. Dziś np. dodając do białek startą marchewkę i miarkę truskawkowej odżywki, zamieniłam swój omlet w lekkie i słodkie (choć bez dodatku cukru) ciasto marchewkowe. Pycha!

PIĄTEK, 12.09

Odżywka białkowa KFD 100% WPC 80

bialkokfdwpc80(min)

Kiedy pierwszy raz szukałam dla siebie odżywki białkowej nie bardzo wiedziałam czym mam się kierować. No więc jak w każdej takiej sytuacji poprosiłam o radę niezawodnego wujka google, który podsunął mi kilka tematycznych stron, na którym znalazłam pewne wskazówki, które pomogły mi w pierwszym tego typu wyborze. Padło wtedy na KFD 100% WPC 80 i to o tej odżywce będzie dzisiejszy post, bo choć aktualnie próbuję odżywkę białkową innej firmy, to KFD 100% WPC 80 jest na stałe wpisana w moją suplementację.