Odżywianie

Drożdżówki razowe gotowe w godzinę

/

drozdzowki razowe z serem

Kto z nas nie lubi mięciutkich drożdżówek z kruszonką i kremowym lukrem. Z serem, dżemem lub z jabłkami, co kto woli. Czasem i ja mam ochotę na taką domową drożdżówkę. Zamiast jednak pójść na łatwiznę i kupić bułkę w sklepie, wolę sama przygotować ją w domu z użyciem dużo zdrowszej niż pszenna tortowa mąki pszennej poddanej przemiałowi tylko raz (razowej). To taka zdrowa i pyszna namiastka domowych, babcinych wypieków, których smak bardzo dobrze znacie i podejrzewam, że chętnie do niego wracacie. Ja na pewno 🙂

Kultura

Pyszny Wrocław – Beef Burger

/

Beef Burger

Niedawno na kulinarnej mapie Wrocławia pojawił się nowy lokal specjalizujący się w burgerach. Beef Burger, bo o nim mowa, znajduje się stosunkowo daleko od centrum miasta, a mimo to tętni życiem i cieszy się bardzo dobrą sławą. Pierwszy raz trafiliśmy tam dzięki mieszkającym nieopodal znajomym, jednak niedługo potem wróciliśmy tam ponownie. A wszystko przez te pyszne, soczyste burgery… 🙂 Chrupiąca bułka, idealnie wysmażone mięso i świeże dodatki sprawiają, że do Beef Burgera po prostu chce się wracać.

Zdrowie i uroda

Cukrowy peeling skóry głowy

/

peeling cukrowy skory glowy

Ostatnio na blogu królują zdecydowanie przepisy kulinarne, ale przecież dieta to nie wszystko. Równie ważne jest dbanie o ciało. Dzięki zabiegom pielęgnacyjnym poprawiamy wygląd naszego ciała, włosów czy paznokci, co pomaga poczuć nam się bardziej atrakcyjnie. Dziś mam dla Was pomysł na to jak zrobić prosty i skuteczny peeling do skóry głowy, który sprawdza się u mnie po prostu rewelacyjnie! Świetnie oczyszcza skórę głowy i sprawia, że włosy są miękkie, sypkie i znacznie wolniej się przetłuszczają.

Odżywianie

Żytnie placuszki jabłkowe

/

placuszki jablkowe

Chyba każdy z nas w dzieciństwie zajadał z apetytem racuchy przygotowane przez mamę lub babcię. Cudownie puszyste, z jabłkiem i cynamonem, oprószone cukrem pudrem… Pychota! Połączenie jabłka i cynamonu to zdecydowanie jedno z moich ulubionych połączeń, taka klasyka. Ostatnio rozsmakowałam się w placuszkach żytnich z jabłkami. Są pożywne, wartościowa, a przy tym bardzo smaczne! Jeszcze gdyby polać je karmelem lub rozpuszczoną czekoladą to już w ogóle byłby prawdziwy kulinarny odlot!

Lifestyle

Będziemy mieć psa!

/

bedziemy miec psa

Jak już część z Was wie, zdecydowaliśmy się na kupno psa. Rozmawialiśmy na ten temat przez kilka tygodni, czytaliśmy wiele publikacji, rozważaliśmy wszystkie za i przeciw aż w końcu zapadła decyzja. Lada moment, bo już w niedzielę, nasza Lilly będzie z nami w domu. Nie możemy się doczekać! 🙂 Przed nami wiele radości, ale też duża odpowiedzialność, z czego oczywiście zdajemy sobie doskonale sprawę. Dziś napiszę krótko o tym jak podejmowaliśmy decyzję o zakupie psa i co braliśmy pod uwagę wybierając akurat tę rasę.

Odżywianie

Impact Whey Protein (krem truskawkowy)

/

impact whey protein

Jakiś czas temu pokazywałam Wam swoje zamówienie od MyProtein. Od tego czasu pojawiła się już na blogu recenzja wyczekiwanego przeze mnie masła migdałowego i orzechowego. Teraz przyszła pora na odżywkę, o którą często mnie pytacie, a mianowicie o Impact Whey Protein. Mimo, że wolę raczej delikatne smaki (śmietankowe, czekoladowe itd.) to tym razem zdecydowałam się na krem truskawkowy i wcale nie żałuję! Świetnie nadaje się do owsianki a z mlekiem powinna smakować jak shake truskawkowy.

Odżywianie

Domowy chleb pszenno-żytni na zakwasie

/

chleb pszenno-zytni

Do tej pory miałam dwie lewe ręce do wypieku domowego pieczywa. Zawsze było albo za miękkie i się rozpadało, albo w ogóle nie nadawało się kompletnie do niczego. Aż w końcu dostałam 2-letni zakwas żytni od znajomego i kryzys piekarniczy minął jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Teraz każdy chleb wychodzi idealny! Po wielu udanych próbach jestem pewna, że również Wy nie będziecie mieć z nim problemu (naprawdę nie jest wymagający, potrzebuje jedynie czasu na wyrośnięcie), dlatego podaję przepis.

Odżywianie

Mleko owsiane

/

mleko owsiane

Nie mam większego problemu związanego z tym, że nie jem mleka i produktów mlecznych. Czasem jednak mam ochotę na owsiankę na mleku czy koktajl. W takich chwilach sięgam po mleko roślinne, które świetnie zastępuje mi okazjonalnie mleko krowie. Nie kupuję jednak gotowego mleka roślinnego, wolę przygotować je sama, dzięki czemu nie tylko unikam w składzie cukru i innych niepotrzebnych dodatków, ale też oszczędzam przynajmniej połowę pieniędzy. Na blogu jest już przepis na mleko kokosowe, teraz pora na pyszne mleko owsiane.

Odżywianie

Blogowy Projekt Śniadaniowy 2 – podsumowanie

/

blogowy projekt sniadaniowy

Śniadanie to zdecydowanie mój ulubiony posiłek, dlatego bez zastanowienia postanowiłam dołączyć do 2. edycji Blogowego Projektu Śniadaniowego. Projekt trwał tydzień i polegał na zjedzeniu przez ten czas siedmiu różnych, szybkich w przygotowaniu, zdrowych i urozmaiconych śniadań oraz podzieleniu się przepisami na ich przygotowanie. Dziś przyszła pora na podsumowanie całej akcji. Mam nadzieję, że kolejny raz udowodniłam, że dobrze zbilansowana dieta może być różnorodna, kolorowa i pełna smaku 🙂

Sport

Bieg Firmowy 2015

/

bieg firmowy 2015

Nie planowałam wcale biec w Biegu Firmowym. Na start zdecydowałam się w poniedziałek, kiedy Ł. zaproponował mi zastąpienie kontuzjowanej zawodniczki w jednej z drużyn wystawionej w barwach Jego firmy. Cel charytatywny, ciekawa forma biegu (sztafeta 4x5km) – zapowiadała się świetna zabawa więc długo się nie zastanawiałam! Tym bardziej, że to dla mnie zawsze kolejny sprawdzian formy. I choć nie obyło się bez zmęczenia (sam bieg nie był wcale najtrudniejszy), to uważam ten bieg za bardzo udany!

Scroll to Top