Posty autora
Wyspy Kanaryjskie – moje wakacje marzeń
Ostatni egzamin w sesji letniej zdany – pora na zasłużone wakacje! Zasłużone i wymarzone, bo Wyspy Kanaryjskie to kierunek, o którym do tej pory mogłam tylko poczytać. Teraz będę mogła na własne oczy zobaczyć jak jest tam pięknie, dotknąć czarnego piasku i zobaczyć wiele miejsc, które na pewno mnie zauroczą.
Moje śniadanie: jogurt naturalny z owocami i musli
Bywają dni – zwłaszcza zimą – że każde 5 minut dłużej spędzone rano w łóżku jest bezcenne. Niestety potem okazuje się, że na wyszykowanie się i wyjście z domu mam niewiele czasu. I jak tu zjeść śniadanie, gdy toczy się walkę z czasem? Mam rozwiązanie – sięgam wtedy po zestaw ekspresowy – jogurt z musli i owocami. Pyszne i szybkie w przygotowaniu – krótko mówiąc śniadanie idealne na zaspane poranki.
Pasta rybna do smarowania pieczywa
Pasta rybna jest idealna zarówno na śniadanie jak i na kolację. To miłe urozmaicenie jadłospisu i idealne źródło białka. Dodatkowo spożywając ryby dostarczamy do organizmu niezbędnych tłuszczy.
To jeden z tych przepisów, do których często wracam. Świeże pieczywo posmarowane masłem a na nim pasta rybna – to zdecydowanie moje smaki. Jestem pewna, że nie tylko moje i wiele z Was często robi w domu taką pastę.
Szampon nawilżający Granat i Aloes (Alterra)
Z produktami Alterra pierwszy raz miałam styczność jakieś półtora roku temu, później długo miałam przerwę aż do momentu, gdy zaczęłam szukać odpowiedniego dla siebie szamponu. Wtedy w moje ręce wpadł szampon nawilżający z granatem i aloesem.
Wpadł w moje ręce i od tamtej pory go z nich nie wypuszczam! Moje włosy odzyskały naturalny blask, są sypkie i miękkie w dotyku.
30 Day Shred czyli dlaczego pokochałam treningi z Jillian Michaels
Jillian Michaels i jej treningi odkryłam zupełnie przypadkowo, gdy znudzona dotychczas wykonywanymi zestawami ćwiczeń postanowiłam poszukać jakiejś odmiany. Potrzebowałam wycisku i motywacji. Po pierwszym dniu z programem 30 Day Shred pomyślałam sobie „wreszcie znalazłam swojego trenera, to jest to”.
30 Day Shred to trening idealny dla początkujących i średnio zaawansowanych. Wzmacnia i rozwija mięśnie, sprawia że nasze ciało staje się mocniejsze!
Przesyłka od Skworcu – co dokładnie było w środku?
Jakiś czas temu pisałam Wam, że dostałam przesyłkę od firmy Skworcu. Otrzymałam ją w ramach niedawno nawiązanej współpracy, która mam nadzieję będzie długa i owocna.
Większość z Was pewnie dopatrzyła się na etykietkach nazw produktów. Dla tych, którzy nie są na bieżąco przybliżę jej zawartość i powiem do czego mi się przyda. A przyda się na pewno – już mam kilka przepisów w głowie, które na pewno niedługo zrealizuję.
Moje FotoMenu czyli konkurs u Niebieskoszarej
Konkurs u niebieskoszarej to mój pierwszy konkurs. W ostatni dzień, ale postanowiłam się zgłosić. Nie tylko dla dreszczyku rywalizacji, ale też dla chęci sprawdzenia się. Jestem ciekawa jak inni oceniają mój jadłospis i – przede wszystkim – co jednoosobowe jury o nim sądzi.
Staram się zawsze urozmaicać to, co jem. Moje posiłki muszą być nie tylko zbilansowane i smaczne, ale i kolorowe (co widać na zdjęciach).
Bułeczki drożdżowe z cebulką i czarnuszką
Wstałam w dobrym humorze i od rana krzątam się po kuchni a po domu roznosi się cudowny zapach świeżo wypiekanego pieczywa.
Postawiłam na przepis klasyczny, choć troszkę zmodyfikowany – drożdżowe bułeczki z cebulką i czarnuszką od razu skradły moje serce. I nie tylko moje, bo domownikom również posmakowały.
Idealne na śniadanie, można je zabrać ze sobą w podróż, na piknik , do pracy.
„Zapomnij, patrząc na słońce” – recenzja
„Małą Hankę, wychowującą się w biednej śląskiej rodzinie, od zawsze dręczą złe sny. W świetle dnia każdy koszmar wydaje się mniej straszny. Jest po prostu chaotyczną kombinacją porażających scen przemocy i śmierci, rozgrywających się w absurdalnych okolicznościach. Nikt nie wie, co to za miejsca. Nie zna ofiar. Ot, głupie sny. Nie warto ich rozpamiętywać.”
Peeling kawowy – niezawodny pogromca cellulitu
Cellulit spędza sen z powiem milionom kobiet na całym świecie… Jest jednak na niego sposób! Peeling kawowy – prosty i tani w przygotowaniu a potrafi zdziałać cuda! Już dziś przekonaj się że nie trzeba drogich kosmetyków i skomplikowanych zabiegów kosmetycznych, by pozbyć się pomarańczowej skórki!
Gwarantuję, że gdy raz zrobisz sobie domowe spa z kawowym rytuałem w roli głównej – będziesz do niego wracać.