Posty autora
Szampon jajeczny z kolagenem BingoSpa oraz pewien spóźniony prezent
Mówią, że ciekawość to pierwszy stopień do piekła… I jeśli pomyślę o szamponie jajecznym z kolagenem BingoSpa to muszę się zgodzić z tym porzekadłem. Kupiony z ciekawości zafundował mi prawdziwe piekło na głowie!
Z niesfornych moje włosy zrobiły się kompletnie nie do okiełznania. Sztywne, szorstkie, plączące się… Nadawały się jedynie do związania lub – najlepiej – do ponownego umycia innym szamponem….
Nigdy więcej!
Wszystkiego po trochu
Już za moment święta a wraz z nimi mnóstwo pokus. Kilka rodzai ciast, pierogi, uszka, sałatki z majonezem i inne pyszne, tuczące smakołyki. No właśnie – czy przez święta naprawdę nie da się przejść bez dodatkowych kilogramów? Oczywiście, że tak!
Wystarczy tylko mieć umiar. Dzięki niemu w tym roku nie będziemy czuli się po świętach ciężko a liczba wskazana przez wagę nie zjeży nam włos na głowie!
Bieganie zimą – kilka zasad odpowiedniego ubioru
Za ciemno, za zimno, śnieg pada… Takie wymówki najczęściej stosujemy, gdy zamiast biegania wybieramy ciepły kocyk, herbatę i ulubiony serial. W ciepłym domu czujemy się bezpieczniej i bardziej komfortowo a przecież bieganie zimą może by równie przyjemne jak latem! Wystarczy tylko pamiętać o kilku prostych zasadach ubioru, dzięki którym nie tylko zapewnimy sobie komfort i przyjemność zimowego biegania, ale również uchronimy się przez przeziębieniami.
Noodle z kurczakiem, marchewką, fasolką, sezamem i sosem sojowym
Dziś był jeden z tych dni, kiedy miałam kilka pomysłów na obiad tylko składników brakowało. Na pierogi ze szpinakiem nie miałam sera, na sałatkę z kurczakiem zabrakło mi świeżych warzyw, ochoty na rybkę też nie zaspokoiłam…
Gdy brzuch już bardzo głośno domagał się dokarmienia zaczęłam przeszukiwania szafek. Udało mi się znaleźć kilka – z pozoru niepasujących – składników, z których finalnie wyszło bardzo fajne danie o orientalnym smaku.
Domowe mleko kokosowe i mąka kokosowa
Osoby cierpiące na alergię na mleko krowie często szukają zamienników i sięgają po mleka roślinne – sojowe, ryżowe lub kokosowe. Niestety wciąż ich cena nie jest na tyle przystępna, abyśmy mogli korzystać z nich codziennie a i ich skład też zostawia wiele do życzenia.
A przecież takie mleko można przygotować samemu w domu. Nie jest to nic trudnego, nie wymaga też dużego nakładu pieniężnego. Kto nie próbował – niech koniecznie zrobi sobie mleko kokosowe!
Nabiał – cichy wróg
Nabiał to najogólniej mówiąc mleko i wszystkie jego przetwory (serki, twarogi, kefiry itd). Stanowi on duży procent produktów, które codzienne spożywamy. Trudno sobie wyobrazić całkowite wyłączenie z diety np. mleka czy jogurtu, prawda? A jednak wiele osób rezygnuje z nabiału, aby wyeliminować negatywne objawy jego spożywania. Sama należę do grupy osób, które wyeliminowały go ze swojej diety. I choć nikogo do tego nie namawiam, to polecam chociaż zapoznanie się z tematem.
Pyszny Wrocław – Bernard
Tym wpisem zaczynam mały blogowy projekt, a dokładniej serię wpisów na blogów, które dotyczyć będą ciekawych knajpek i restauracji we Wrocławiu. Pyszny Wrocław, bo tak nazwałam te serię to nie tylko spis miejsc wartych polecenia, ale i lista moich ulubionych punktów na kulinarnej mapie Wrocławia.
Zaczynam od perełki. Bernard to jak do tej pory moja ulubiona restauracja. Jedzenie i obsługa na najwyższym poziomie!
Indoor Walking – drugie oblicze bieżni
Gdy Indoor Walking pojawił się na rynku fitnessowym od razu podbił serca wielu kobiet spędzających aktywnie czas. I nie tylko kobiet, bo panów również można spotkać na tych zajęciach. Ba, panowie są nawet instruktorami!
Podczas zajęć chodzi się po Walkerach – specjalnie przygotowanych wąskich bieżniach, które generują wysiłek podobny do tego, którego doświadczamy podczas górskich wędrówek po stromych zboczach!
Jak to właściwie jest z tym glutenem?
Coraz głośniej jest o diecie bezglutenowej bo i coraz więcej osób musi zastosować do jej zasad ze względu na problemy zdrowotne- tj. osoby chorujące na celiakię, u których gluten powoduje nieprzyjemne dolegliwości.
Wydawać się może, że wyeliminowanie wszechobecnego prawie że glutenu to nie lada wyzwanie. Jednak to wcale nie jest takie trudne… Według mnie o wiele trudniej wyeliminować z diety nabiał niż gluten.
Hard Body – nowy program Jillian Michaels
Hard Body – nowy program Jiilian Michaels. Choć jest dostępny już od jakiegoś czasu dowiedziałam się o nim dosłownie kilka dni temu i od razu postanowiłam zgłębić temat. Zebrałam podstawowe informacje, ale najważniejsze są dla mnie moje subiektywne wrażenia. Jutro mam zamiar sprawdzić co tym razem proponuje Jillian.
Dziś trochę ogólników na temat programu a już niedługo (mam nadzieję) pełna relacja i wrażenia po pierwszym levelu.