Posty autora
Pielęgnacja włosów olejem kokosowym
Olej kokosowy to chyba najbardziej uniwersalny z olejów, przynajmniej jeśli chodzi o pielęgnacje włosów. U mnie jest zdecydowanie numerem jeden. Stosuję go samego, ale też jako dodatek do masek kosmetycznych. Regularna aplikacja oleju kokosowego sprawiła, że moje włosy stały się miękkie, błyszczące i sypkie. Ich kondycja znacząco się poprawiała, a ja czuję się naprawdę pięknie. Dodatkową zaletą oleju kokosowego jest fakt, że pielęgnacja nim nie nadwyręża budżetu, bo jedno opakowanie starcza na bardzo długo.
Chcę kupić stepper
Wczoraj rozmawiałam ze znajomą, która kilka tygodni temu zaczęła regularnie ćwiczyć w domu. Spadło jej trochę na wadze więc jest pełna motywacji i z uśmiechem zaczyna każdy trening. Aktualnie planuje kupić stepper, żeby móc ćwiczyć pośladki podczas oglądania ulubionego serialu. Zapytała więc mnie co o tym myślę i czy warto zainwestować w stepper. Dziś w bardzo krótkim poście postaram się napisać kilka zdań na ten temat, być może komuś również przydadzą się takie informacje.
Kokosowo-żytnie ciasto z jabłkami
To ciasto powstało w trakcie jego robienia. Miało być nie tylko sposobem na zaspokojenie ochoty na coś słodkiego, ale i metodą na opróżnienie szafki z kilku napoczętych (i już kończących się) produktów. Finalnie okazało się być naprawdę pyszne. Wilgotne, słodkie i z fajną kokosową nutą. Świetnie nadaje się do upieczenia zarówno w tradycyjnej keksówce, jak i w małych foremkach na babeczki. Będzie pysznym urozmaiceniem podwieczorku lub bazą drugiego śniadania. Pyszne jest również z brzoskwiniami 🙂
Buty do biegania – czym się kierować podczas zakupu?
Wiele osób zaczyna swoją przygodę z bieganiem od marszobiegów w zwykłych adidasach tenisówkach. Na początku, gdy nie wiemy czy bieganie sprawia nam radość, takie rozwiązanie wydaje się być najlepsze. Z czasem jednak, gdy chcemy biegać częściej, szybciej i na dłuższe dystanse warto zainwestować w porządne buty do biegania, które zapewnią nam komfort biegania i ochronią nas przed kontuzjami. Dziś zwrócę Waszą uwagę na kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę podczas kupowania butów do biegania.
Popcorn z ciecierzycy
Ciecierzyca jest chyba moim ulubionym źródłem białka roślinnego. Jest łatwa w przygotowaniu i bardzo uniwersalna – może być podstawą wegańskiego gulaszu, dodatkiem do sałatek oraz bazą hummusy czy innej pasty kanapkowej. Po upieczeniu stawi również rewelacyjną przekąskę, która świetnie sprawdzi się np. podczas seansu filmowego. Pieczoną ciecierzycę można przygotowywać przy użyciu swoich ulubionych przypraw, dzięki czemu w prosty sposób otrzymamy pyszną, zdrową i bardzo pożywną przekąskę.
Laserowa korekcja wzroku – Optegra (femtoLASIK)
W przyszłym tygodniu miną dwa miesiące odkąd poddałam się zabiegowi laserowej korekcji wzroku. Dwa miesiące temu podjęłam jedną z najlepszych decyzji w swoim życiu, znacząco poprawiając sobie komfort funkcjonowania i spełniając jedno ze swoich marzeń. Teraz odkrywam rzeczywistość na nowo ciesząc się każdym, małym szczegółem, który jestem w stanie zobaczyć bez większego wysiłku. Dziś mogę śmiało powiedzieć, że zyskałam nową jakość życia i niesamowity komfort w codziennym funkcjonowaniu.
Catering dietetyczny we Wrocławiu: fit-catering.pl
Przez ostatnie dwa tygodnie miałam przyjemność korzystania z usług Fit-Cateringu. Chcę chcę poznać wrocławskie firmy zajmujące się dostawą dietetycznych potraw, dlatego co jakiś czas korzystam z takich usług. Docelowo chcę stworzyć ranking, dla tych którzy szukają takich usług, ale nie mogą zdecydować się na jedną z wielu firm zajmujących się cateringiem dietetycznym. I choć do stworzenia rankingu jeszcze trochę mi brakuje to już dziś wiem, że poznałam właśnie zdecydowanego lidera, którego trudno będzie pokonać!
Be Organic masło do ciała szałwia i miłorząb japoński do suchej skóry
Pisząc tego posta uświadomiłam sobie, że ostatni post na blogu dodałam nieco ponad miesiąc temu! To pierwsza (i mam nadzieję, że ostatnia) tak długa przerwa, która spowodowana była kilkoma czynnikami, w tym przede wszystkim nową pracą, która pochłania sporo mojego, dotąd wolnego, czasu. Tak czy siak cieszę się, że wracam do Was i to recenzją tak fajnego produktu. Już jakiś czas go stosuję i wreszcie mogę podzielić się z Wami swoją opinią, tym bardziej, że na pewno zagości u mnie na dłużej.
BCAA – po co i dla kogo?
Aminokwasy są substancją budulcową białek wszystkich organizmów żywych. Mogą mieć one pochodzenie naturalne lub syntetyczne. Wśród tych naturalnych wyróżniamy aminokwasy endogenne (organizm sam je syntezuje) i egzogenne (dostarczamy je z pożywienia). Wśród aminokwasów egzogennych znajdują się m.in. trzy aminokwasy biogenne (białkowe) zwane BCAA, tj. izoleucyna, leucyna i walina. Dziś opowiem krótko po co jest stosowana i dla kogo jest przeznaczona suplementacja aminokwasami rozgałęzionymi.
Domowa spiżarnia cz. 2 – przetwory owocowe
Podzieliłam się wczoraj z Wami kilkoma moimi sprawdzonymi przepisami na przetwory z warzyw. Dziś przyszła pora na drugą część z serii „Domowa spiżarnia” czyli przetwory z owoców. W lecie owoce są cudownie słodkie i aromatyczne, aż grzechem było by tego nie wykorzystać i nie zrobić z nich dżemów, powideł czy soków. Dzięki temu zimą możemy cieszyć smakiem lata przez cały czas. Ponadto domowe dżemy czy soki przygotowane są bez dodatkowych zagęstników czy konserwantów.