Zdrowe i kolorowe życie dziewczyny informatyka

 

Masaż bańką chińską

masaz banka chinska (2)

Bańka chińska, a dokładnie masaże wykonywane z jej użyciem, są świetnym uzupełnieniem codziennej walki z cellulitem. Masowanie problematycznych partii ciała poprawia krążenie krwi, oczyszcza organizm z toksyn oraz działa pomocniczo w procesie wspomagania przemiany materii. W rezultacie nasza skóra jest gładka, napięta a cellulit znika!

Masaże bańką chińską powinny odbywać się seriami, na które składa się ok. 10 masaży wykonywanych w odstępach 1-2 dni. Nie zaleca się robienia masaży codziennie! Ważne jest też, żeby unikać stawiania baniek w takich miejscach jak: twarz, okolice serca, uszkodzona skóra itd. Od masażu powinny się powstrzymać kobiety w ciąży oraz w trakcie miesiączki.

masaz banka chinska (1)

Do masażu niezbędna jest oliwka (u mnie antycellulitowa, ale tak naprawdę nada się każda oliwka kosmetyczna), która zapewni nam bezproblemowe korzystanie z baniek. Dzięki niej nie będziemy miały kłopotów z przesuwaniem bańki a dodatkowo nasza skóra podczas każdego zabiegu będzie dodatkowo nawilżona i odżywiona. Gdy już nałożymy oliwkę, naciskamy na bańkę, zbliżamy ją do skóry i dajemy jej się zassać po czym zaczynamy właściwy masaż.

Jak w wielu zabiegach tego typu sekret tkwi w prawidłowej technice. Bańki przesuwamy zawsze w kierunku serca, tj. na udach od kolan w stronę pachwin a na pośladkach od dołu pośladków w kierunku pleców. Możemy wykonywać też ruchy koliste zgodnie ze wcześniejszymi zasadami, z tym że na brzuchu wykonujemy je zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Jednorazowy masaż robiony samodzielnie w domu może trwać od 15 do 30min (nogi, pośladki i brzuch), jednak pierwsze podejścia powinny być krótsze. Zacznijcie od 10min. Poznajcie technikę, wyczujcie swoje ciało i dajcie mu przyzwyczaić się do nowej tortury (:D). Po 2-3 krótkich masażach wydłużcie czas ich trwania.

masaz banka chinska (3)

Po samym zabiegu skóra jest zaczerwieniona i wyraźnie napięta, to normalne. Jednak jeśli zauważysz u siebie popękane naczynka lub liczne wybroczyny – zrezygnuj z masażu bańką do czasu konsultacji z lekarzem. Pamiętajcie, że nie każdy może korzystać z tej metody!

Efekty zaczynają być widoczne już po pierwszej serii zabiegów. Skóra się napina, jest wyraźnie gładsza a po naciśnięciu jej nie widać już tych paskudnych grudek cellulitu, który jest regularnie rozbijany podczas masażu. Może się zdarzyć tak, że na początku cellulit będzie bardziej widoczny niż przed zabiegami – nie poddawajcie się, u niektórych kobiet tak zaczyna się proces pozbywania cellulitu. Dajcie sobie trochę czasu a na pewno zobaczycie efekty i latem bez skrępowania pokażecie na plaży jędrne i gładkie pośladki :)

Podziel się:
Dodano: 28-01-2014
W kategorii: Zdrowie i uroda
Tagi: ,
  • http://natafit.blogspot.com/ Natalia

    Bańka chińska jest super. Ja właśnie skończyłam serie masaży pociążowej skóry brzuch. Robiła mi je zaprzyjaźniona masażystka i efekt jest rewelacyjny :) Skóra widocznie jędrna, napięta i jakby jej mniej było :) Także polecam każdemu :) A za jakieś 2-3 miesiące kolejna seria i już nie mogę sie doczekać :) Pozdrawiam i życzę miłego masowania :)

  • pati

    Faktycznie bańka czyni cuda :) rok temu zastosowałam sobie kurację 10zabiegów (co 2 dni) po 15 min. na jedną nogę (tzn. udo z przodu+tył uda). Efekty po 10 razach był mega, doznałam szoku, gdy kiedyś w pracy przebierałam się i przypadkiem dotknęłam skóry i okazało się, że jest gładka! Dodam, że mam ogromny cellulit na nogach :( no i zabiegi zrobiłam rok temu i zamiast je kontynuowac za jakis czas, to ja o tym zapomnialam albo tez nie chcialo mi się. Teraz znow zaczełam, 2 raz za mną, z tym, że teraz też dodaje 10min na brzuch. Po 10 zabiegach zrobię przerwę 2-3tyg. i potem dalej 10 zabiegów co 2 dni :))