tahini

Odżywianie

Hummus z bobu z miętą i limonką

letni hummus z bobu

To moja letnia, bardzo orzeźwiająca, wariacja na temat hummusu. Tym razem baza zamiast soczewicy jest bób, na które sezon właśnie trwa 🙂 Trzeba korzystać z sezonowych warzyw i owoców, a to jest świetna propozycja jak w inny sposób przygotować bób. Ale kurczaczki ostatni raz obieram garnek bobu, no chyba że ktoś pomoże to dzielę się hummusem 😀 To fajny pomysł na warzywne smarowidło do chleba, ale również jako dip do świeżych warzyw.

Odżywianie

Prosty przepis na hummus

hummus-MIN

Hummus zna chyba każdy, ale nie każdy go robił. Niektórym wydaje się on zbyt pracochłonny, innym z kolei skomplikowany w wykonaniu. Dziś chcę obalić oba te przekonania i udowodnić Wam, że przygotowanie pysznego i kremowego hummusu to naprawdę prosta sprawa. Hummus po prostu nie ma prawa się nie udać!

A kto raz spróbuje hummusu, ten się w nim rozsmakuje na długi czas 🙂 To świetna alternatywa dla dipu czosnkowego czy salsy pomidorowej.

Scroll to Top