Kiedy pierwszy raz szukałam dla siebie odżywki białkowej (chciałam ją stosować jako uzupełnienie mojej codziennej diety w białko, zwłaszcza po treningu) nie bardzo wiedziałam czym mam się kierować. Jak w każdej takiej sytuacji poprosiłam o radę wujka google, który podsunął mi kilka tematycznych stron, na których znalazłam pewne wskazówki, które pomogły mi w pierwszym tego typu wyborze.
Padło na białko KFD 100% WPC 80 bądące koncentratem białek serwatkowych, które mają delikatny smak oraz cechują się świetną rozpuszczalnością. Dlaczego akurat to białko? Bo mogłam je dostać stacjonarnie w swoim mieście, bo miało przystępną cenę oraz wiele smaków do wyboru i – ostatecznie – bo w wielu miejscach przeczytałam “świetny stosunek jakości do ceny”, co przekonało mnie w tym, że to będzie dobry wybór.
Tego typu odżywka (koncentrat białek serwatkowych) jest idealnym sposobem na uzupełnienie codziennej diety osób uprawiających sport. Jeśli na co dzień stosujecie zbilansowaną, zróżnicowaną dietę oraz regularnie trenujecie – ten produkt pomoże Wam zredukować tkankę tłuszczową i wspomoże wzrost tkanki mięśniowej. Nawet, jeśli nie trenujecie zawodowo to spokojnie możecie włączyć KFD 100% WPC 80 do swojej codziennej diety, by uzupełnić ją o niezbędna dla organizmu białko.
KFD 100% WPC 80 dostępne jest w wielu smakach, m.in.: czekoladowym, waniliowym, truskawkowym, tiramisu, naturalny, bananowy, orzechowym. Jeśli nie lubicie wyraźnego posmaku tego typu suplementów lub boicie się, że dany smak nie przypadnie Wam do gustu to wybierzcie smak neutralny i pijcie go samego lub np. z dodatkiem ulubionych owoców, kakao itd. Ja za pierwszym razem wybrałam wanilię, bo akurat nie było smaku naturalnego ani czekoladowego, które mnie najbardziej interesowały. Dla mnie osobiście był to zbyt intensywny smak do samodzielnego picia, ale świetnie sprawdzał się jako dodatek do koktajli, placków białkowych lub omletów. Polecam za to smak naturalny, ten pojawia się u mnie regularnie. Jeśli jednak lubicie odżywki smakowe – skorzystajcie z możliwości wyboru spośród wielu różnorodnych smaków.
Teraz to, co najważniejsze – liczby. W 100g suchej masy KFD 100% WPC 80 znajdziemy 78g białka, 9g węglowodanów i 8,7g tłuszczu, przy czym jedna porcja produktu to 30g suchej masy rozpuszczonej w wodzie lub mleku (to w czym rozpuszczamy koncentrat zależy od naszych upodobań smakowych oraz od tego czy trzymamy się sztywno ustalonych ram B/W/T). Ja zdecydowanie preferuję rozpuszczanie go w mleku, które nadaje całości delikatnego, mlecznego posmaku.
Ogromną zaletą białek firmy KFD jest to czego często brakuje w innych odżywkach dostępnych na rynku, tj. plastikowa miarka w każdym opakowaniu (przynajmniej w przypadku tego konkretnego białka, nie wiem jak w przypadku innych rodzajów)! Dzięki niej odmierzanie odpowiedniej porcji koncentratu jest niezwykle proste i szybkie. Dodatkowo dzięki torebką strunowym zachowujemy świeżość produktu przez długi czas.
Krótko podsumowując – KFD 100% WPC 80 to świetne rozwiązanie, gdy szukacie odżywki białkowej (zwłaszcza, jeśli chcecie zwiększyć efektywność swojej diety i treningów) w przystępnej cenie. Tak więc, jeśli do tej pory nie wiedzieliście/wiedziałyście jakie białko wybrać jako swoje pierwsze, to już chyba nie macie wątpliwości co zamówić ;)
