Zdrowe i kolorowe życie dziewczyny informatyka

Przechodząc na dietę zazwyczaj rezygnujemy z cukru, smażonych potraw, białej mąki… Niewiele dalej na liście są ziemniaki, które uchodzą za niezwykle kaloryczne i mało wartościowe. Czy będąc na diecie naprawdę trzeba zrezygnować z ziemniaków? Dziś kilka słów na ten temat. Przygotowując je w odpowiedni sposób będziemy cieszyć nie tylko ich smakiem, ale i zgrabną sylwetką, a dodatkowo dostarczymy sobie cennych witamin i błonnika pokarmowego.

Pokażę Wam, że nie taki ziemniak straszny jak się niektórym wydaje.