Gdy podjęłam decyzję o wyzwaniu z Zuzką Light – był początek miesiąca i wiedziałam, że mam dużo czasu. Nieoczekiwanie jednak dopadła mnie choroba i osłabienie organizmu, które nie pozwoliły mi na wykonanie tych intensywnych- mimo że dość krótkich- treningów.
Dziś mamy 23.10 a do wykonania jeszcze 5 treningów… Zostało 9 dni (łącznie z dzisiejszym), mam nadzieję że dam radę. Muszę dać, w końcu to wyzwanie! Nie dam się pokonać!
Brownie to zdecydowanie mój ulubiony rodzaj ciasta czekoladowego. Aromatyczne, lekko wilgotne – raj dla takiego czekoladoholika jak ja!
Dawno nie robiłam ciast tego typu, właściwie dawno w ogóle nic nie piekłam… Dlatego postanowiłam wykorzystać ostatni rodzinny obiad i 'obowiązek’ zrobienia deseru wzięłam na siebie 🙂
Tak o to powstało brownie z masłem orzechowym.
Mój blog jest dość 'młody’ jednak od momentu jego założenia – ku mojej radości – udało mi się wygrać już trzy konkursy organizowane przez inne blogerki.
W związku z tym, że wszystkie nagrody mam już w domu – chciałam Wam przybliżyć co wygrałam i dlaczego.
ZWOWy to jedne z tych ćwiczeń, do których już wcześniej robiłam podejście a które okazały się być dla mnie zbyt ciężkie i ani razu nie dotrwałam do końca. Moja kondycja nie jest jeszcze taka jak bym chciała, ale i tak jest znacznie lepiej niż np. rok czy dwa lata temu. I właśnie dlatego gdy przeczytałam u Niebieskoszarej o październikowym wyzwaniu z Zuzką Light pomyślałam, że właściwie dlaczego by nie spróbować.
Muffiny bananowe to sposób na niecodzienne i ciekawe wykorzystanie musli a jednocześnie ciekawy pomysł na II śniadanie czy słodką przekąskę w ciągu dnia.
Mięciutkie, lekko wilgotne i najeżone bakaliami – takie właśnie są moje muffiny. Jeśli lubisz bakalie – ten przepis jest dla Ciebie. Jeśli nie lubisz – nic nie szkodzi, możesz zrobić muffiny bez dodatków.
Po drogeryjny peeling do twarzy sięgnęłam, gdy cera zaczęła sprawiać mi drobne problemy. Wybrałam ten, o którym już kiedyś czytałam – błotny z kwasem mlekowym i kwasami owocowymi marki BingoSpa.
Czy jestem zadowolona? Szczerze mówiąc mam mieszane uczucia. Wiem, że wiele dziewczyn chwali go sobie, mi on jednak nie do końca podpasował.
Na początku nie widać praktycznie nic. Później pojawia się malutka kropeczka, która staje się bardziej podobna do groszka. Groszek ten z kolei z czasem staje się bardziej podobny do fasolki aż pewnego dnia zmienia zupełnie swój wygląd… Ma malutkie nóżki, niewielki nosek i niekiedy macha do nieśmiało rączką. Dziecko – nienarodzone a już takie piękne!
Witaj Nasze Kochanie to projekt, którego celem jest zorganizowanie niezwykłej wystawy. Jakiej? Zapraszam do lektury.
Delikatny, lekko waniliowy, lekki jak chmurka – taki właśnie jest mój śniadaniowy serniczek. I choć nigdy nie przepadałam za tradycyjnymi sernikami to do tego przepisu często wracam. Zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy ciepły sernik pachnący owocami rozgrzewa mnie i poprawia mi humor.
Przepis jest uniwersalny. Dziś przedstawiam akurat owocową wersję, ale wybór dodatków jest naprawdę dowolny. Co kto lubi 🙂
Żelazo jest jednym z najważniejszych dla naszego organizmu pierwiastków. Odpowiada przede wszystkim za transport tlenu w czerwonych krwinkach, dlatego jego odpowiedni poziom w organizmie jest bardzo ważny.
Jego niedobór nie wpływa dobrze na nasze samopoczucie, dlatego warto pamiętać o tym,by nasza codzienna dieta była bogata w produkty zawierające dużą ilość żelaza.
Wiele osób będących na diecie unika jak ognia tłuszczów. Bo przecież ‘smażone tuczy’ a ‘masło jest niezdrowe’ … Ludzie wciąż zapominają, że tłuszcze to nie tylko smalec czy olej, ale przede wszystkim NNKT (niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe), które powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował.
Znajdziemy je w takich produktach jak oleje roślinne, ryby czy orzechy.